Saúde

Desconto de 20% em Cursos de Mindfulness e Aulas Particulares de Yoga com Rodrigo Furuta

Programa Introdutório de Mindfulness

Estamos dispostos a incluir todos interessados no curso e contribuir para o bem estar e autoconhecimento de todos. Desta forma, criamos uma escala de valores para diferentes ocasiões e situações.
Inscrições Antecipadas (até 20 de Agosto) – R$ 700,00 (à vista por depósito, dinheiro ou boleto) ou R$ 770,00 (cheque ou cartão, parcelado em até 6x)
Inscrições após 20/08 – R$ 800,00 (à vista por depósito, dinheiro ou boleto) ou R$ 880,00 (cheque ou cartão, parcelado em até 6x)
Valores facilitados e descontos para inscrições de 2 ou mais pessoas (entre amigos, casais, familiares). Entre em contato para saber mais.
O curso será composto de 8 aulas de 2:30hs de duração + um dia de Imersão (Sábado pela manhã no Parque Aclimação – data a confirmar)

O participante receberá semanalmente:
– Material impresso com textos e práticas.
– Vídeos para dar consistência e apoio à parte teórica do curso
– Áudios e textos por WhatsApp e/ou email com as práticas a serem realizadas naquela semana.

Cursos de Mindfulness – 8 semanas

Mindfulness, ou Atenção Plena, é prestar a atenção de maneira intencional e sem julgamentos no momento presente. É uma maneira de melhorarmos a relação de nossos pensamentos, sentimentos e sensações físicas com o mundo externo.
Por meio das práticas contemplativas propostas no curso aprendemos a viver com mais paz e felicidade em todos momentos de nosso dia; enquanto andamos, comemos e nos relacionamos.
O programa é destinado a todos e não requer experiência prévia. É voltado para melhora da inteligência emocional, redução de stress, aumento de concentração, qualidade do sono, clareza mental e auto conhecimento.

Aulas de Yoga

Por meio de posturas físicas, exercícios de respiração e relaxamento, buscamos o bem estar e qualidade de vida com a prática milenar do Yoga. As aulas são adaptáveis para qualquer perfil de pessoa ou condição física e não requer conhecimento prévio.
Podem ser realizadas em condomínios, residências, empresas ou qualquer lugar desejado.

Rodrigo Furuta

Instrutor de Hatha Yoga desde 2013, é formado em uma das escolas de Hatha Yoga mais tradicionais – Sivananda Yoga Vedanta Centre. Sua primeira formação nessa escola foi na Montanha Encantada, em Garopaba – SC. Posteriormente fez a formação avançada no Meenakashi Ashram, na India. Também tem formação em Vinyasa Flow. Em 2015 passou 6 meses na Índia praticando Yoga e meditação em diversos ashrams e visitando lugares sagrados do Hinduísmo e Budismo. Cursou também Biopsicologia no Parque Instituto Visão Futuro, Anatomia do Yoga na UNIFESP e estudou Filosofia do Yoga no Instituto Paulista de Sânscrito com o Prof. João Carlos Gonçalves.

Descrição desta oferta:

Oferta válida para os cursos de Mindfulness de 8 semanas ou para aulas particulares de Yoga ou de Mindfulness.

Santos e São Paulo, nos locais dos cursos ou das aulas particulares.

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