Dicas de Saúde

6 malefícios do consumo do queijo

O queijo é um alimento super consumido e adorado por muitas pessoas, inclusive ovo-lacto-vegetarianos, mas fora o sofrimento das vacas leiteiras que não citaremos aqui, será que o queijo é saudável? A nutricionista Isabella Moral  da Clínica Camila Laranja tirou essa dúvida. Com a produção em larga escala, as vacas não consomem pasto, e sim rações […]

Dicas de Saúde

Sintomas da falta de vitamina B12

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, causa sintomas como anemia, fraqueza, constipação e falta de apetite quando está em níveis deficientes no organismo. Essa vitamina é importante para estimular a produção de células do sangue, do DNA e para manter a saúde do sistema nervoso. Assim, quando ela está deficiente no corpo, podem surgir […]

Dicas de Saúde

O que vegetarianos precisam comer para evitar anemia

Vegetarianos devem comer alimentos ricos em ferro como feijão, lentilha, ameixa seca, linhaça e couve manteiga para evitar a anemia. Além disso, deve usar estratégias como comer frutas cítricas, como laranja e acerola, juntamente com esses alimentos para aumentar a absorção do ferro ou pode apostar no consumo de Levedura Nutricional para acrescentar valor nutricional […]

Notícias

Estudos científicos comprovam que peixes são capazes de sentir emoções

Durante muito tempo, os peixes foram desconsiderados e vistos como animais desprovidos de sentimentos e sensibilidade. Mesmo aqueles que são contra maus-tratos de animais, não colocam os peixes na mesma categoria que vacas, porcos ou outros animais. A pesca industrial é responsável pelo maior número de mortes de animais no planeta e a produção de peixes […]

Dicas de Saúde

13 coisas surpreendentes que podem acontecer se você parar de beber leite

Há quem duvide que parar de beber leite é algo bom, pois convencionalmente acha-se que o leite e seus derivados são importantes para os ossos e para o organismo como um todo.Porém, nos últimos anos a hegemonia do leite vem sendo derrubada através de pesquisas e da palavra de especialistas renomados.Um exemplo é o da […]

Dicas de Saúde

Arroz e feijão – Saiba porque juntos são tão importantes

Arroz e feijão é a base da alimentação do brasileiro. Como nosso país é grande, temos muitas comidas típicas, mas o arroz e feijão é popular no Brasil inteiro. Você pode viajar para qualquer região que encontrará o tradicional arroz com feijão. O feijão pode até mudar, ser preto, manteiga, branco, mulatinho, carioquinha, etc. mas […]

Dicas de Saúde

10 Alimentos de Origem Vegetal Ricos em Proteínas

As proteínas são macromoléculas essenciais ao corpo humano, constituídas por uma ou mais cadeias de aminoácidos, que desempenham inúmeras funções como catalisação de reações metabólicas, replicação de DNA, resposta a estímulos, transporte de moléculas de um local para outro, possuem função construtora e reconstrutora de células e tecidos, desempenhos hormonais e de defesa. Além de poderem desempenhar papel […]

Life Style Notícias

18 motivos para ser vegetariano

Ser vegetariano é um estado de consciência, o que atribui compaixão e empatia para com os animais e também para nossa própria vida.  Nesta lista que preparamos você acompanha alguns dos motivos, embora haja outras mais 😉   É comprovado cientificamente que vegetarianos correm menos riscos de doenças cardiovasculares. . É comprovado cientificamente que vegetarianos […]